Il 18 ottobre 2025, Trevignano Romano ospiterà un evento dedicato alla salute cognitiva e alla prevenzione dell’invecchiamento cerebrale. Presso l’Auditorium BCC Provincia Romana in Via IV Novembre 2, dalle 15:00 alle 19:30, cinque esperti condivideranno strategie efficaci basate sul metodo Brain Longevity®.

Un pomeriggio dedicato al benessere mentale

L’iniziativa nasce da una consapevolezza sempre più diffusa: la perdita di memoria e il declino cognitivo non rappresentano una conseguenza inevitabile dell’età. Esistono pratiche che permettono di preservare la lucidità mentale e migliorare la qualità della vita a lungo termine.

Il programma della giornata prevede interventi su diversi aspetti che influenzano la salute del cervello. Si parlerà di neuroscienze e tecniche di prevenzione, del collegamento tra alimentazione e funzioni cognitive, di guarigione spirituale e del ruolo dello yoga e della meditazione nella longevità cerebrale.

I relatori e le loro competenze

A guidare l’incontro saranno professionisti con competenze complementari nel campo della salute olistica e della prevenzione:

Isabella Ottavi, psicologa olistica, psicoterapeuta e Brain Longevity® Specialist certificata, introdurrà i principi fondamentali per mantenere il cervello in salute. La sua esperienza la rende una delle principali esperte italiane del metodo sviluppato dall’Alzheimer’s Research & Prevention Foundation.

Claudia Casetti, naturopata e Brain Longevity® Specialist, approfondirà il legame tra intestino e cervello, spiegando come le scelte alimentari quotidiane influenzino direttamente le funzioni cognitive.

Maurizio Cannizzaro, medico specializzato in omeopatia e medicina antroposofica, oltre che insegnante di yoga terapeutico, presenterà l’approccio della guarigione spirituale.

Guru Shabad De Santis, formatore di insegnanti di Kundalini Yoga ed esperto in yoga per la salute e la longevità, mostrerà come questa disciplina possa diventare uno strumento di prevenzione dell’invecchiamento cerebrale.

Dr. Dharma Singh Khalsa, fondatore e presidente dell’Alzheimer’s Research & Prevention Foundation e ideatore del metodo Brain Longevity®, illustrerà tecniche per rigenerare il cervello in soli 12 minuti al giorno.

Il metodo Brain Longevity® in pratica

Il programma Brain Longevity® si basa su quattro pilastri fondamentali: alimentazione mirata e integrazione, gestione dello stress attraverso meditazione e respirazione, esercizio fisico e mentale, socializzazione e benessere spirituale.

Durante l’evento, i partecipanti potranno sperimentare direttamente alcune di queste pratiche. È prevista infatti una sessione di meditazione guidata Kirtan Kriya, una tecnica yogica specifica che ha mostrato benefici significativi sulla memoria e la concentrazione.

Come partecipare

L’evento si concluderà con una tavola rotonda che permetterà ai partecipanti di confrontarsi direttamente con i relatori, seguita da un buffet finale. Questo momento di condivisione rappresenta un elemento importante del metodo, che valorizza la dimensione sociale e comunitaria come fattore protettivo per la salute cognitiva.

Per chi desidera approfondire ulteriormente questi temi, Isabella Ottavi organizza anche percorsi formativi strutturati che includono follow-up periodici e supporto continuativo.

L’ingresso è gratuito ma i posti sono limitati. Per informazioni e prenotazioni è possibile contattare il numero 347 8164462 (anche WhatsApp) o scrivere a ac.girasole20@gmail.com.

Un’occasione concreta per scoprire che invecchiare bene è possibile, partendo dalle scelte quotidiane e dalle abitudini che ciascuno può modificare per prendersi cura del proprio cervello.